Зачем ребенка приучать к режиму дня

Большинство людей живет согласно выбранному дневному распорядку, вырабатываемому согласно индивидуальному образу жизни и занятости. Если установить определенный порядок и следовать ему, то везде и все успеешь. Самоорганизация в человеке закладывается с ранних лет. Установленный режим дня еще до посещения садика приучит ребенка ложиться спать, вставать, делать зарядку, принимать пищу в одно и то же время и потом, когда он пойдет в сад организм уже привыкнет и будет испытывать меньше стресса. Родители должны контролировать своего кроху. В нашем детском саду в Ивантеевке маленькие подопечные живут в установленном порядке. Это прием пищи по сбалансированному меню, уличные прогулки, дневной сон и конечно разнообразные развивающие занятия с лепкой из пластилина, аппликацией, развитием речи, изобразительным искусством, физкультурой и другими мероприятиями.

В каком возрасте лучше начинать приучать малыша к режиму дня

Фактически к определенному распорядку дети приучаются с рождения. В начале по часам проходит кормление. Через время начинается посещение детского сада или школы, что также требует определенного порядка. Если ребенок до посещения дошкольных и школьных учреждений жил без определенного режима, то с началом перемен малыша ждет определенный стресс, так как:

  • меняется его жизненный ритм и сдвигается время привычных мероприятий;
  • его ждет новая, незнакомая обстановка;
  • новые знакомства, расширение круга общения.

Из-за этого малыш может капризничать и протестовать против перемен. Но через какой-то промежуток времени все станет на свои места. Для того, чтобы как-то сгладить ситуацию, а период перехода прошел быстрее и менее чувствительно, к нему лучше подготовится заранее. Для этого можно понемногу менять время подъема, пока малыш не привыкнет к более раннему просыпанию. Таким образом на один негативный фактор будет меньше. Также в детских садах предусмотрен адаптационный период в течении которого ребенок находится неполный день, чтобы вливание в коллектив было более плавным. Дружный коллектив и теплая обстановка позволят крохе быстро адаптироваться к новому месту, окружению и порядкам.